腰肌勞損是怎麼回事？

健康諮詢描述： 這幾天我的腰部不知道為什麼總是會出現隱隱作痛，這兩天更加之嚴重痛得我想拿一些重一點的物品都好難。有時痛得我頭都會覺得有點痛。看中醫說我是得了腰肌勞損造成的，不知道這是什麼原因造成的。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損是怎麼回事？

你好，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限，需要注意：防止潮溼，寒冷受涼。
不要隨意睡在潮溼的地方，腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性，體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動，糾正不良的工作姿勢，防止過勞，使用硬板軟墊床，注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，節制房事，“腰為腎之府”，房事過頻必然有損於腎，腎虧則腰痛，勞動，勞動姿勢不正確，建議到相關醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療和用藥.

您好，腰肌勞損是腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。常由於急性腰扭傷、長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、擡物等引起。
建議您可做些磁療、紅外線必要時結合牽引等理療效果比較好，同時您可以作前俯後仰、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，並可結合廣播操、太極拳等。
最主要是您在日常生活中注意避免那些誘發因素，如避免寒溼、溼熱侵襲改善陰冷潮溼的生活、工作環境，勿坐臥溼地，注重勞動衛生腰部用力應適當等等一些。

腰肌勞損是長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰部持續負重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。腰部急性損傷後，治療不當或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。
主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常，至於治療選對合適方法是很關鍵.建議是保守治療，保守治療也分多種，按摩牽引鍼灸，但是按摩牽引不到位還會加重病情，最理想的方法是中醫外敷藥，中醫講究穴位，根據病症貼敷，通過馬孔內體吸收藥物，開竅透骨，通經走路，打開動脈神經的功效，對治療有積極的作用。
以上是對“腰肌勞損是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，腰痛多考慮為腰椎間盤突出引起的症狀，腰椎間盤突出主要症狀為腰痛，彎腰幹活後加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿後側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及臥床休息後疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過後疼痛區域轉變為麻木，個別患者肌肉萎縮。
平時注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出症復發，不要既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免腰部長時間一個姿勢工作。建議到正規醫院風溼骨科檢查治療.

你好，腰肌勞損是指以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風溼病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。
主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關，患者首先要注意矯正姿勢改變生活方式，儘可能穿平底鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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