腳踝骨內側骨折，掉了一塊骨頭渣。應該叫骨

健康諮詢描述： 以前曾經崴腳過，一聲說是舊傷，的確是有一點疼，可是跑步什麼的都沒事，這怎麼保養啊

病情分析：
你好，根據你的敘述，局部有骨折的，需要及時去醫院做手術固定，期間儘量減少活動。
指導意見：
建議你在手術前三個月儘量減少活動，日常生活中多吃補鈣的食物，避免做劇烈的運動。

病情分析：
你好，需要補充鋅、鐵、錳等微量元素，可以去醫院拍個片看看。
指導意見：
不要吃太多辛辣刺激的食物，注意營養，只要正規治療，會減少或避免留下後遺症的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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