睡覺時間長了就會腰痠

健康諮詢描述： 晚上睡覺，先是平躺著，時間長了就會腰痠，然後換一個姿勢側著睡，時間長了也會腰痠。這個症狀大概持續兩年了，開始是睡軟床特別的酸，我就以為是床的原因，就換了硬板床，確實改善了很多。但是睡硬板床還是會腰痠，只要時間睡覺時間長就會酸。白天一點事情沒有，感覺不到腰痠。

想得到的幫助： 1、為什麼會腰痠？
2、怎麼改善目前情況？

病情分析：
你這樣應和長期的坐著。運動少的原因有關係，應注意合理的休息保養氣血。注意飲食的清淡，
指導意見：
注意適當的按摩一下。可以適當的運動，保證睡眠適當的查一下腰椎。可以用補腎強身片等藥物。忌辛辣的食物按時睡眠好的

病情分析：
你好根據你所描述的這樣的情況一般來說首先要排除一下是不是有腰椎問題。
指導意見：

像你這種如果有腰椎增生造成神經壓迫，可能會造成這種酸脹的感覺，時間長了可能會產生疼痛或者是其他的危險。

病情分析：
你好帥哥，根據您對情況和症狀的描述，考慮很可能是腰椎問題，
指導意見：
建議您到醫院做個腰椎CT或者MRI檢查，明確一下病因再進一步對症治療，祝您早日康復！
以上是對“睡覺時間長了就會腰痠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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