前列腺炎是男性的常見疾病，給男性健康帶來了極大的危害，引起前列腺炎的緣故原由都有哪些呢？

資深男科專家徐藥師 bjnkys004 將教你一樣平常生活中該如何預防~

引起前列腺炎的因素

1、病原體感染

病原體感染為前列腺炎的主要致病因素。由於機體抵抗力低下，毒力較強的細菌或其他病原體感染前列腺並迅速大量生長繁殖而引起，多為血行感染、經尿道逆行感染。

2、尿液刺激

醫學上稱尿液刺激為化學因素，尿液中含有多種酸鹼性化學物質，當病人局部神經內分泌失調，引起後尿道壓力過高，前列腺管開口處損傷時就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，誘發慢性前列腺炎。

3、不良生活習慣

前列腺炎的發生是因何而起的呢，如飲酒過度、久坐、騎自行車、騎馬等騎跨動作。徐藥師 bjnkys004 透露表現，這些不良的生活習慣會導致前列腺反覆的充血，會導致前列腺炎發生。

4、免疫性因素過敏

研究表明，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關係，有專家曾在一些關節炎病人的身上發現“抗前列腺抗體”的存在，這類病人往往是因先天或後天免疫缺陷而產生抗前列腺抗體從而導致前列腺組織損傷。

如果患者經過檢查沒有發現細菌，病毒，支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。

前列腺炎怎麼預防？

1、多飲水

多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長時間不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。徐藥師 bjnkys004 千萬不要硬憋。

3、節制性生活

預防前列腺肥大，性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長時間處於充血狀態，以至引起前列腺增大。

因此，尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

4、釋放壓力

生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而日常平凡應儘可能保持放鬆的狀態。

5、洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。

6、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏汙納垢，局部細菌常會攻其不備，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。

因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。

7、防止受寒

不要久坐在涼石上，因為寒冷可使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦

會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不克不及長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9、調節生活

應儘可能不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以免使前列腺及膀胱頸反覆充血、加重局部脹痛的感覺。

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