腰肌勞損，腰肌筋膜炎，腰肌纖維炎

健康諮詢描述： 腰部一週圈疼痛，活動就疼！腹股溝也疼，診斷是腰肌勞損！疼痛一年多了！

病情分析：
你好，考慮腰肌勞損，腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷，
指導意見：
服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。注意休息避免提重物，避免重體力勞動劇烈運動。

病情分析：
你的這種情況可給予理療，推拿、按摩，鍼灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。
指導意見：
平時避免久坐久站，平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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