腰痛，由於工作原因一天要座著10小時

健康諮詢描述：影像檢查報告單求助，去醫院拍了片，但一直沒時間再去看。幫幫我吧

想得到的幫助：吃什麼藥可以緩解下，鄉下醫生說叫我平時鍛鍊下，怎麼個鍛鍊方法，求助

病情分析：
患者女性55歲，工作時間需要長時間的坐著，現在感覺腰疼
指導意見：
這種情況主要的功能鍛鍊方法，一般是飛燕點水和五點支撐，通過網上搜索圖片可以看到怎麼鍛鍊

病情分析：
你好，根據你說的情況，由於你坐時間過久而引起的腰痛，可根據檢查結果做出恰當的治療。
指導意見：
建議你，注意休息，避免久坐，要勞逸結合，根據檢查結果，在醫生的指導下給予藥物治療，除了藥物治外還要注意休息，可做適當的按摩，有助緩解症狀，祝你早日康復。

病情分析：

您好,根據您所描述的症狀來看,有可能是由於腰椎間盤突出壓迫到了神經根引起的相關症狀的
指導意見：
建議您這種情況可以口服腰痛寧,甲鈷銨,維生素B1來幫助緩解症狀治療的,平時要小做彎腰的動作的
以上是對“腰痛，由於工作原因一天要座著10小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。