我這段時間總是跑步，回來後感覺小腿肚酸脹

健康諮詢描述：有四五天了，跑步回來就感覺小腿肚子脹酸還困，以前沒有過這種情況，這是靜脈曲張嗎

病情分析：
你的情況一般考慮是平時飲食不均衡營養不良引起缺鈣的表現
指導意見：
建議平時均衡飲食，多晒太陽，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用鈣片，魚肝油等

病情分析：
根據你描述的情況來看，可能是由於運動過度而導致的腿部肌肉痠痛。
指導意見：
適當補充鈣，多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶試試。還需要注意防止受寒。注意保溫保暖，晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意這些一般都能好轉的。

病情分析：
根據提供的資料，這種情況不考慮為靜脈曲張，而是運動導致的肌肉乳酸堆積。
指導意見：
建議一是運動前要進行適當的熱身，運動後適當進行腿部的按摩。二是要注意運動的量，不宜急於求成。
以上是對“我這段時間總是跑步，回來後感覺小腿肚酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！靜脈曲張的話主要位於雙下肢，表面可以看到明顯的鼓起的靜脈，是不是靜脈曲張可以看到。
指導意見：
你這種情況還沒有發展到靜脈曲張，靜脈曲張跟工作的類型、是不是重體力勞動相關。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。