軍訓笫4天了，退實在疼的走不了路，有什麼

健康諮詢描述：軍訓笫4天了，退實在疼的走不了路，有什麼好的應對方法嗎？而且明天就是會操大賽，到時候會有蹲下這個科目，我現在都蹲不了。

病情分析：
如果是您腿疼的走不動路的話，這種難受可能是因為劇烈的壓力。
指導意見：
那你再說一段時間最好不要太過於劇烈的活動，能夠保持好你的腿部的修養成分。

病情分析：
你好，這種情況是由於軍訓力度較大，引發肌肉拉傷的。
指導意見：
這種情況是需要繼續鍛鍊的，並多進行腿部肌肉的按摩治療的，是可以很快緩解的。

病情分析：
你現在這個情況當然一定是平時缺少了運動的原因的尼，現可用藥的中，
指導意見：
你放鬆心情，實在不行的話，可服用安基酸葡萄糖片，或是雙氯酚酸鈉之類的止痛的
以上是對“軍訓笫4天了，退實在疼的走不了路，有什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的描述，這種情況屬於過度活動造成的肌肉組織勞損表現
指導意見：
建議對疼痛部位進行熱敷處理，並可外用活血化瘀藥物，如雲南白藥噴劑外噴。

病情分析：
您好，根據您所描述的情況，考慮是運動引起的肌肉軟組織損傷。
指導意見：
可以局部按摩，口服消炎止痛的藥物，運動之前做好前期準備工作。祝身體健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。