我是女生變聲期間過度用嗓了怎麼辦？能補救

健康諮詢描述： 我是女生在13歲開始變聲期現在15歲聲音說話特別嘶啞而且粗像男生聲音一樣在變聲期的時候經常大聲唱歌大喊大叫的然後現在大概3個月沒有大喊大叫大聲說話了。而且我很喜歡吃辣經常吃是因為這個嗎現在聲音還可以補救保養嗎變聲期過後我的聲音能變好聽嗎？

病情分析：
你好，一般最好避免長期過度用嗓，會對聲帶等咽喉器官導致器質性損傷，可能伴有炎症性病變。
指導意見：
建議適當多吃新鮮蔬菜水果，注意維生素與礦物質的補充，伴有細菌感染的合理抗菌抗炎治療。

病情分析：
變聲期這種情況是正常的，不要很擔心，正常生活就行，沒有必要吃藥
指導意見：
很快就可以過去的，平時少說話，多飲水就可，沒必要做其他別的處理的，放心吧

病情分析：
你好這個是有一定關係的，考慮是咽喉炎，上呼吸道感染引起的
指導意見：
平時注意飲食避免辛辣刺激性食物，注意多喝水，可以服用慢嚴舒檸或金嗓子治療，必要時到醫院做進一步檢查與治療
以上是對“我是女生變聲期間過度用嗓了怎麼辦？能補救”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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