長時間沒運動，然後做了一百個下蹲，腎疼

健康諮詢描述： 醫生，我兩個月多沒怎麼運動，然後想恢復一下體能，做了一百個下蹲，結果腎疼了，為什麼會這樣啊

病情分析：
患者男性十六歲，因為驟然進行大運動量的鍛鍊，造成腰背部的疼痛
指導意見：
這種情況一般和腎關係不大，主要引起疼痛的原因是腰背部的肌肉，這個你可以通過口服藥物和熱敷來得到緩解，

病情分析：
您好，由於您長期沒有進行體育鍛煉，突然進行劇烈運動，從而引起肌肉痠痛的現象。
指導意見：
一般這種情況不需要特殊處理的，注意休息慢慢會自然緩解恢復的。也可以適當按摩不適處。

病情分析：
你好根據你的情況，可能是用力過度導致腰部肌肉拉傷而引起的上述症狀。
指導意見：
你好根據你的情況，建議注意休息，減少活動，給予腰部熱敷按摩，若疼痛厲害可用點止痛膏。
以上是對“長時間沒運動，然後做了一百個下蹲，腎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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