腰部扭傷一個月了，現在胯部疼痛，

健康諮詢描述： 在擡重物時不小心扭傷了腰，早期不怎麼疼，只是在彎腰時有一點痛。吃過一點藥，但沒有治癒，時好時壞。最近幾天胯部疼痛，坐著時最疼，站立或睡著減輕。做扭腰運動感覺骨頭應該沒問題

想得到的幫助： 怎樣治療

病情分析：
你好，看你情況，有腰部扭傷史，最近疼痛與當初沒有完全好轉有關。時腰部肌肉、肌腱、韌帶的受傷。沒什麼大事，就是好轉慢，慢慢治療就行。
指導意見：
1、避免做猛烈彎腰等動作，避免受涼。
2、疼痛部位外用活血止痛膏藥、配合三七片、活血舒筋類藥物口服。如果症狀明顯就輸液治療，好得快，用消炎、活血舒筋類藥物
3、建議配合按療程理療。

病情分析：
你所說的這種情況是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，損傷越重，恢復越慢。
指導意見：

應該就醫進行合理地診治，避免反覆或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，養成良好的習慣，逐漸地改善恢復正常。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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