腰堆間隙變窄1和5節，怎麼制最好

健康諮詢描述： 站久了或座久了都腰都覺得很漲，做點體力活就會疼。CT片是1和5節間隙變窄，主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的。

想得到的幫助： 腰堆間隙變窄1和5節，怎麼制最好

病情分析：
你好，你的這種情況是長時間勞損引起的，和長時間坐著，彎腰和體力勞動有關係的
指導意見：
你應該避免長時間的坐著，彎腰和體力勞動，注意睡硬板床，加強腰背肌的鍛鍊，慢慢會好的

病情分析：
根據你的描述來看，你的情況還是緩解症狀進行治療的，是需要注意的
指導意見：
建議你的情況平時最好適度的休息，放鬆腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩鍼灸牽引緩解不適的症狀，必要的話可以服用止痛的藥物緩解不適的症狀。

病情分析：
可以試試中藥診脈調理，熱敷理療推拿按摩鍼灸拔罐改善治療不適。
指導意見：
也可以試試超偉針刀或者鉤活術或者正骨治療，注意休息飲食起居，注意姿勢端正，避免精神壓力過大。
以上是對“腰堆間隙變窄1和5節，怎麼制最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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