手腕伸不直，還有一股痠痛麻木無力感

健康諮詢描述：是這樣的，前幾天我提了一桶滿滿的水從一樓提到了13樓，水桶很重，我中途還休息過，提完以後的明天，我的手就伸不直了，而且手用力強行伸直還會有一股痠痛，走路的時候，手有點麻木痠痛無力的感覺，請問該怎麼辦，醫生救救我！！！

想得到的幫助：怎樣恢復我的手

病情分析：
你的病情屬於中醫痺症的範疇，中醫認為主要是起居不慎感受風寒溼引起的症狀
指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣乾燥生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，建議口服天麻壯骨丸

病情分析：
你好。根據你反應的情況考慮可能由於個人過於勞累，提重物引起的肌肉拉傷
指導意見：
建議平時注意多休息，不要過於勞累，可以通過按摩，熱敷幫助改善症狀，希望能幫助你。

病情分析：
你好，你這種情況考慮是有肌肉跟肌腱的拉傷的，一般問題不大的。
指導意見：
建議你靜養休息幾天，每天用熱敷一下手腕關節，一般一週左右就會慢慢恢復，沒有什麼太大問題了。
以上是對“手腕伸不直，還有一股痠痛麻木無力感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。