在家做俯臥撐離肚臍2到3寸的地方不小心折

健康諮詢描述： 在家做俯臥撐，離肚臍2到3寸的地方，不小心折到了。不動就不痛。但是不能碰會痛，彎腰也很痛。打個噴嚏也很痛。不會有什麼大問題吧？

病情分析：
有可能是由於猛的劇烈運動引起的局部腰肌損傷，最好去醫院檢查一下。
指導意見：
避免猛的劇烈運動，注意休息飲食起居，注意姿勢端正，可以試試服用三七傷藥片，外用活血化瘀藥膏。

病情分析：
沒事，應該就是肌肉拉傷，沒什麼大問題，可以熱敷一段時間，輕輕按摩，不用擔心的。。。
指導意見：
沒事，應該就是肌肉拉傷，沒什麼大問題，可以熱敷一段時間，輕輕按摩，不用擔心的。。。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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