手腕肌腱斷了現在一個月了吧石膏拆了

健康諮詢描述： 你好我的手腕肌腱斷了一根要怎麼鍛鍊才能恢復的快

想得到的幫助： 我的肌腱怎麼鍛鍊恢復的好

病情分析：
可以試試被動運動，逐漸擴大活動範圍，注意力度，避免猛的劇烈運動。
指導意見：
少吃膨化食品碳酸飲料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。多喝溫熱蔬菜湯，多喝溫熱米粥。

病情分析：
你好，看你情況，手腕肌腱斷裂，需要手術縫合後，加強功能鍛鍊才能逐漸恢復。
指導意見：
1、加強功能鍛鍊，主要是做手腕屈伸動作，注意要逐漸加強力度，避免過度鍛鍊。
2、建議配合按療程理療。口服活血舒筋藥物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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