健康諮詢描述: 我的小腿很粗,腿型很難看,還有一塊大肌肉,怎麼才能瘦下來呢?
病情分析:
你好,你的身高和體重是多少呢?很胖嗎,真的需要減肥嗎?你是怎麼減肥的呢
指導意見:
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,時間不需要太長,每天堅持做就會有效果的
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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