腳後跟骨折，小腿肌肉萎縮，怎麼鍛鍊

健康諮詢描述：腳後跟骨折，插了鋼釘，小腿肌肉萎縮了，怎麼鍛鍊

想得到的幫助：腳後跟骨折，小腿肌肉萎縮，怎麼鍛鍊才好

病情分析：
你好，你是腳後跟的骨折，小腿肌肉萎縮了，這是廢用性肌肉萎縮，這是長時間外固定引起的，可以通過功能鍛鍊和按摩等恢復。
指導意見：
建議你到醫院骨折檢查，做恢復性訓練，小腿的肌肉萎縮是可以恢復的，是你的鍛鍊不到位，以按摩，鍼灸，為主。

病情分析：
骨折以後。需要注意休息。加強營養。症狀好轉以後。需要及時鍛鍊身體按摩。避免肌肉萎縮。
指導意見：
目前症狀嚴重。需要及時對症治療。可以使用中成藥調理。同時艾灸。鍼灸治療。適當鍛鍊身體。保證運動以後。需要按摩。才能促進肌肉恢復正常。

病情分析：
骨折這個已經明確了，就不要急的，熟話說傷筋動骨一百天的，需要慢慢恢復。
指導意見：
我建議定期拍片複查的，平時多吃骨頭湯這些的補充鈣質的，運動不要急，可以輕微活動，有個過程的，也可以手揉捏。
以上是對“腳後跟骨折，小腿肌肉萎縮，怎麼鍛鍊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！你的跟骨有骨折的情況，給予手術復位、內固定治療的，現在有肌肉萎縮的情況，主要的長時間的不活動造成的。
指導意見：
你去醫院拍片子複查，有連續性骨痂通過骨折線，就可以負重慢慢的行走鍛鍊了，萎縮的肌肉慢慢的就會恢復的，慢慢的鍛鍊功能。

病情分析：
您好，根據您的描述分析，這種情況應該把X光片上傳上來，這樣診斷才會更明確。而您採用的應該是內固定的治療手術
指導意見：

手術之後，就應該進行功能鍛鍊了。比如進行肌肉的收縮練習，以及前一個月在床上進行對抗地心引力的鍛鍊，一個月之後練習關節的活動。兩個月之後，藉助外力下地活動

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。