手指甲表面不光滑，有豎紋和小坑，這是怎麼

健康諮詢描述： 手指甲表面不光滑，有豎紋和小坑，以前挺多小白點，現在沒有，小腿還容易抽筋

病情分析：
你的情況一般考慮是平時飲食不均衡或者營養不良引起缺鋅的情況
指導意見：
建議平時均衡飲食，不要挑食，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用複合維生素片

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於缺鈣或者微量元素缺乏所致。
指導意見：
建議加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，口服葡萄糖酸鈣口服液治療。多觀察看看。

病情分析：
你這樣的指甲異常應和營養不足，脾虛，肝腎異常有關係。應注意合理的休息補養氣血很重要
指導意見：
可以查一下有無缺乏鈣的問題，忌辛辣保養氣血，多喝湯按時睡眠，調養生活的習慣，可以適當的補鈣補充維生素，積極鍛鍊身體，多吃蔬菜
以上是對“手指甲表面不光滑，有豎紋和小坑，這是怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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