腿關節扭傷怎麼辦？

健康諮詢描述： 我比較喜歡打籃球，前幾天打籃球把腿扭傷了，當時是麻木的，沒有疼痛的感覺，第二天直接腫了，並且還很疼，吃了一些消炎的藥，好一點了，但是走路還是很痛，想知道治療腿關節扭傷的方式。

想得到怎樣的幫助：腿關節扭傷怎麼辦？

指導意見：既然是扭腳了你就應該不要運動了拉那樣回更加的加劇傷痛的運動員這點一定要知道啊然後就是判斷了：
一、分清傷勢的輕重如果腳扭傷後能持重站立勉強走路說明扭傷為輕度可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛不能持重站立或挪步按著疼的地方在骨頭上並逐漸腫起來說明可能扭傷到骨頭應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷扭傷初期破裂的小血管在流血此時可用冷敷使血管收縮凝血控制傷勢發展24小時後破裂血管流血停止這時可用熱敷促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷局部扭傷初期以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法以腫處為中心向周圍各個方向擦揉四、適當進行活動在扭傷初期腫脹和疼痛逐漸加重應停止活動擡高患肢待病情趨於穩定後只要不是很痛可逐步加大足踝部的活動。

病情分析：韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷。
指導意見：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 。
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 擡高患肢。擡高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。

踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。腫脹是由於受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血腫脹，損傷24個小時內可冷敷，促使局部血管收縮，減輕患處的充血腫脹，儘快使血荃堵住出血口。冷敷使局部降溫，感覺神經反應遲鈍，起到止疼的效果.受傷過後的24個小時，可對患處按摩或熱敷，促進血液循環，加快淤血的吸收消退，幫助受傷組織修復癒合.
以上是對“腿關節扭傷怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患於中老年人群，其症狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部痠痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節畸形，殘廢。
指導意見：建議到正規專業的三甲醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對症治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期，在治療期間要養成良好的生活習慣，要適當的休息一下，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物。

注意檢查疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。注意檢查內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
注意檢查前抽屜試驗：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動範圍變大（和未受傷一側比較）。注意檢查如只是輕度扭傷，可繼續冰敷並施以壓迫性包，擡高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療，不要盲目用藥，要及時到醫院檢查和治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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