腰肌勞損有哪些治療的好方法，很痛苦

健康諮詢描述： 腰肌勞損做過理療，大量出汗。主要症狀就是腰痛的厲害。怎麼治療好

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損有哪些治療的好方法，很痛苦

病情分析：
你好，過久彎腰或久坐容易誘發腰肌勞損，可出現腰痛等症狀。
指導意見：
注意休息避免勞累，避免受涼加重症狀，可做運動增強腰背肌的鍛鍊，可局部塗抹紅花油緩解。

病情分析：
你的情況一般考慮是局部血液循環不良引起腰肌勞損的情況
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊以及三七片活血化淤同時毛巾熱敷疼痛部位，避免劇烈運動

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀。建議患者平時儘可能不要穿高跟鞋，避免症狀加重，有條件的可以選擇負跟鞋矯正姿勢，康復鍛鍊。平時注意最好睡硬板床。若症狀較為嚴重，建議去醫院做相關康復治療，主要的治療方法有鍼灸推拿、理療等。
以上是對“腰肌勞損有哪些治療的好方法，很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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