總是腰疼，也不是因為例假，基本上每天都會

健康諮詢描述： 站的時間超過半小時腰會很疼，做一會兒家務也會很痛，坐的時間長了會非常難受。

病情分析：
根據你的描述考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
指導意見：
應該養成良好的習慣，飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，長期堅持，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。

病情分析：
你好考慮是腰肌勞損，腰椎病，肌肉韌帶疼痛等原因引起的
指導意見：
可以到醫院拍片檢查一下看看，查明病因對症治療，注意休息，避免勞累受風寒著涼

病情分析：
是體虛引起的表現，你這個時候是要多一些的鍛鍊這樣才是可以更好的恢復的
指導意見：
吃點補腎的藥物之後是可以緩解你說的總是腰疼，晚上睡覺的時候一定是要蓋好被子的
以上是對“總是腰疼，也不是因為例假，基本上每天都會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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