肩胛骨疼，脖子兩側疼

健康諮詢描述： 長期面對電腦工作，開始的時候連續幾個小時握著鼠標不休息，肩膀會有點疼，捶打休息一天就好了，但是7月加了一個月的班，有一半的時間是在記手工帳本，所以就兩邊整個肩胛骨疼，休息一下能減輕，但是工作一個小時就又疼，厲害的時候感覺脖子後兩側的筋在疼，8月開始減少工作量，用按摩器和捶打器舒緩了疼痛，左肩膀高舉胳膊會很累，但是每天早上起來感覺右肩膀很沉，活動肩膀能聽見啪啪響，我最近都是工作一兩個小時就180度甩胳膊，回家用按摩器和捶打器，總感覺一工作就又回去了。去醫院拍了片子，說是肩膀沒事，頸椎有點不好。

想得到的幫助： 頸椎和肩膀是怎麼回事？社區中醫說用針在肩膀，後腰，後膝蓋處抽血放血就行，有什麼安全隱患嗎？謝謝。

病情分析：
你的情況一般考慮是局部血液循環不良引起肩周炎症的情況
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊以及三七片活血化淤同時毛巾熱敷疼痛部位，避免劇烈運動

病情分析：
根據你的情況分析，考慮頸椎病引起的，建議頸椎拍片檢查，局部熱水袋熱敷，外擦活絡油，多點頸部運動，注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。好好休息。

病情分析：
你所說的這種情況是慢性勞累造成的肌肉軟組織的不適，不適越重，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該耐心的配合醫生的診治，避免反覆或加重，同時避免受涼熬夜勞累，適當地活動，長期堅持，調整好心態，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕直至康復。
以上是對“肩胛骨疼，脖子兩側疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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