為什麼一喝水就尿多？

健康諮詢描述： 我最近感覺我的尿液顏色都特別黃，我以為是喝水少了，我就開始大量喝水，喝水後尿液顏色深的症狀是有改善，可是卻一直上廁所。很麻煩。而且這樣喝水不知道會不會對腎有影響。

想得到怎樣的幫助：為什麼一喝水就尿多？

問題分析： 正常人一天小便平均5次左右，當然喝水多了可能就便的次數多。但如果“量少次多”就屬於尿頻了。中醫認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。 　　
指導意見：注意保暖，多吃些專門補腎的食物，比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。一天喝到3000ml以上，適當的運動。

病情分析：
正常成人每天日間平均排尿 4～6 次，夜間就寢後 0～2 次；發病原因：
1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。
2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少；
3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
上述情況考慮不是腎臟的問題，應該是代謝比較快。如果腎臟有問題會出血腰痛，尿異常，下肢浮腫等情況。

有的人看到別人 上廁所，就想自己也應去排尿，甚至聽到流水聲就產生尿意，以致內 心緊張形成一種特殊心理狀態，見“景”生情，緊張焦慮，產生尿急 或遺尿，嚴重時會尿到褲子裡。諸如此類情況發生一次後便會格外注 意，產生恐怕尿褲子的思想負擔，越懼怕越焦慮產生的症狀就越嚴重， 形成惡性循環，即所謂弊導思維，病由心生，久而久之便形成了精神 性（心理性）的尿頻。
指導意見：

1、適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。
2、可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。
3、尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
4、建議去醫院檢查個尿常規，看看是否存在相關問題；
5、建議去看看中醫大夫，整體調理一下；
以上是對“為什麼一喝水就尿多？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
可能聽見水生也想尿尿。這種情況多見於泌尿系感染，可以口服三金片、左氧佛沙星呋喃妥因治療。
指導意見：平時多喝水，不要吃辣的食物。不要喝酒。
1.適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。
2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。
3.尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

問題分析：
如果你出現一喝多了水就小便增多，而不喝就少的情況，這是屬於正常的現象來的，不需要過多的擔心。
指導意見：
因為體內需要的水份是有一定的限額的，如果機體缺水了，會出現口渴等的感覺，讓你知道需要喝水來補充了，但此時是體內已經有出現缺水的情況，但如果你平時喝多了水的話，機體又不需要那麼多時，就會從腎臟排洩出去。所以說這是正常的現象來的，不需要擔心。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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