脖子疼，肩膀疼，渾身沒勁，痠痛，感覺疲勞

健康諮詢描述： 較長時間坐立，面對手機電腦，脖子肩膀有一定程度的疼痛感，不是很強烈，肩膀相對更疼，不想吃藥的話，請問醫生應該怎麼辦才能更快恢復良好狀態

病情分析：
您好，根據您所提供的以上情況來看，您現在是處於亞健康狀態。
指導意見：
您好，根據您所提供的情況，建議您可以從事體育鍛煉，轉移自己的注意力，注意休息，勞逸結合，希望可以幫到您！

病情分析：
您好，根據描述，您是長期用電腦導致的脖頸部位的肌肉痠痛，考慮是頸椎炎的可能性大型。
指導意見：
個人認為就是頸椎炎的可能行大些，有必要減少用電腦的時間，且多運動脖頸部位的肌肉與關節，同時可外用一些活血化瘀的藥膏塗抹或外敷，口服活血化瘀或消腫止痛的非甾體鎮痛藥物也是可以起到緩解的效果的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題