我腰椎滑脫手術兩個月了要怎麼鍛鍊

健康諮詢描述： 我現在腰椎局部會疼痛，胯部痠痛，左腳痠痛

想得到的幫助： 請醫生給以指點怎麼康復鍛鍊

病情分析：
腰椎滑脫，手術兩個月，局部會有疼痛，胯部腰痠，左腿痠痛。
指導意見：
首先應該積極的進行功能性的鍛鍊，但是不要太勞累，可以增加一些，運動跑步之類的活動。

病情分析：
這個手術以後，就是要多休息，你現在休息就是在康復，鍛鍊就是在自己害自己，所以你就休息
指導意見：
然後讓人適當的按摩一下，就可以了，這個就是吃一些中藥滋補氣血，輕輕按摩就可以不要去作什麼運動鍛鍊不然會引起新的炎症的。

病情分析：
你諮詢的情況看是手術後恢復問題，是腰椎病有一定關係。
指導意見：
可做飛燕點水功能鍛鍊的。也可加用獨活寄生湯治療，注意休息有利於治療，謝謝諮詢。
以上是對“我腰椎滑脫手術兩個月了要怎麼鍛鍊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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