健康專家、國家一級公共營養師陳培毅
最腹黑的料理!把大蒜放到牛奶裡,不要只盯著它怪異的味道,要理解理睬,它可以治療哮喘、肺炎、肺結核、失眠、關節炎、咳嗽等疾病,這樣看來,這個飲品是否是很神奇?
我們都知道,很多的水果、蔬菜和烹飪時所用的香料對用來治療某些疾病有特殊功效。而今天我們所講的大蒜牛奶也是其中之一,有研究證實,它確實對人們的健康有益,如果您能不計較它的怪異味道,它肯定能贈與你豐厚的回報。
具體的製備過程如下:
所需原料:500毫升的牛奶、10個去皮切碎的蒜瓣、兩三匙糖、250毫升的溫水。
首先,取一個鍋,將牛奶和溫水一起倒入鍋裡。
然後加入大蒜,將鍋加熱,直到混合物入手下手沸騰,保持中火繼續加熱,邊加熱邊攪拌,直到混合物蒸發到剩餘一半左右,這時候候就能夠加入糖,出鍋,關火。
趁熱喝是最好的。
它能治療9種疾病:
大蒜牛奶對健康的具體好處是什麼呢,它對於哪些疾病有神奇的功效?
1. 哮喘或者肺炎。有研究表明每天吃三瓣蒜就可以有效的緩解哮喘或肺炎,還能有效的增加身體免疫力,如果每天都能喝上一小杯的大蒜牛奶,很顯然,能有效降低肺炎或者哮喘的發生概率。
2. 心臟病。大蒜牛奶可以有效地降低低密度脂蛋白的含量,防止血栓的發生,提高循環系統的運作效率,當然,如果您準備的是低脂牛奶,降脂效果會更加顯著,能減少心臟病的發生概率。
3. 黃疸。我們都知道,大蒜是排毒的神器,這個作用來源於大蒜中含有豐富的蒜素和硫元素,經由過程激活肝酶,對預防脂肪肝效果顯著。規律服用大蒜牛奶
4至5天,會明顯增強膽汁的分泌量,減少脂肪在肝臟的沉積,對消除黃疸有重要作用。
4. 關節炎。規律服用大蒜牛奶,可以有效地消炎緩痛,即使對惱人的關節炎也會有奇效。
5. 失眠。我們都知道,睡前喝一杯牛奶可以有助於睡眠,這種功效會被大蒜進一步放大。
6. 咳嗽。大蒜有很強的抗菌功效,也有驚人的止咳作用。在大蒜牛奶中加入薑黃,可以或許很好地治療頑固性的咳嗽。如果在大蒜牛奶里加蜂蜜,便成了一副很有效的祛痰鎮咳劑。
7. 肺結核。大蒜中的硫元素是肺結核的剋星,將1克的大蒜加入到240毫升左右的牛奶中,然後倒入盛有1升水左右的鍋裡,加熱煮沸,直到蒸發至剩下四分之一左右的量,每天三次,趁熱服用,堅持下去,你會看到效果。
8. 陽痿。大蒜牛奶可以有效地治療陽痿,尤其吃煮熟的大蒜可以或許有效地治療男女的不孕不育。
9. 坐骨神經痛。大蒜牛奶對治療神經性痛苦悲傷,尤其是坐骨神經痛同樣有作用,如果你長時間受到神經性痛苦悲傷的困擾,不如試試大蒜牛奶吧。
注意事項:
· 疾病不會一次消除,你可以每週喝上2、3次。
· 你需要適應它的口味。
· 糖尿病患者請不要加糖。
· 乳糖不耐受者及腸胃不適者,請勿使用本方法。
作者介紹:
國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅女士,代表著作《身體缺的不是藥,是營養》。
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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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