跳舞腹部表面不適，肩膀疼，腰疼，腰上面一

健康諮詢描述： 昨天開始的，躺下來疼，過會就好了，起來也疼，一動就疼，一個星期跳4天舞，沒事吧？

病情分析：
你好：從你目前的情況來看你現在主要還是說肩膀疼痛，有可能是勞累休息不好等因素形成的這種表現的話。
指導意見：
指導意見：你這種情況可以也避免勞累，適當的按摩理療等方法調理，也都有一定的緩解的作用的。

病情分析：
你的情況一般考慮是軟組織拉傷導致腫脹疼痛一系列的情況
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊以及三七片活血化淤同時毛巾熱敷疼痛部位，避免劇烈運動

病情分析：
您好，根據您的情況，可能是運動太激烈了，引起的肌肉疼痛的，過段時間就會慢慢恢復的。
指導意見：
您好，根據您的描述，最有可能是運動過量，肌肉氧化了引起的肢體疼痛感的，不會對身體健康有什麼影響的？
以上是對“跳舞腹部表面不適，肩膀疼，腰疼，腰上面一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
跳舞出現腹部，肩膀，腰部疼痛的症狀，明顯就是你運動過量或者之前長期沒有運動體內產生的乳酸形成的
指導意見：
一週4次是可以的，注意不要過量，任何事都是適量為好，慢慢的去接受，晚上可以將痛的地方熱敷

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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