左腿腓骨骨折脛腓關節分離，術後多久可以跑

健康諮詢描述： 我今年21歲，2016年6月18日玩滑板摔倒骨折，醫生診斷為左腿腓骨骨折，脛腓關節分離。6月27日做了手術，加了一個鋼板，9個釘（包括1個脛腓關節螺釘和8個普通鋼釘）。目前一直在家靜養。由於我9月3日要飛回美國上學，醫生建議我8月15號左右把關節螺釘取出。我現在左腳踝關節可以上下動，向上動角度太大的時候會有少許不適，左右只能做很小角度的擺動。醫生說運動不當關節螺釘容易斷在骨頭裡面，所以我一直不敢行走。偶爾嘗試一下，發現自己可以雙腳站立無任何不適，嘗試走路的時候左腳也可以負重（腳踝有腫脹感），不過由於害怕釘子斷在裡面也不敢太使勁。（醫生做手術的時候說我骨質非常好，骨頭特別硬，目前恢復也不錯）

想得到的幫助： 因為趕時間（9月3日），要一個人趕飛機，第一想問一下醫生我現在有沒有什麼自己在家做的可以加速癒合的康復訓練？第二，因為我特別熱愛跑步，想問一下至少要到什麼時候才可以開始跑步？

病情分析：
你好，通過你的詳細描述為脛腓骨骨折，下脛腓骨分離。已經2個月。
指導意見：
首先，建議你繼續不負重功能練習，建議你在去下脛腓螺釘後，骨折癒合後再跑步練習。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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