我的聲音變得很難聽，我是怎麼了？

健康諮詢描述： 我是女生我的聲音越來越難聽了，唱歌也不好聽。我該怎麼辦？還能不能恢復？

病情分析：
你好，根據描述，現在14歲，正是處於青春期的變聲期，建議儘量不要過度用嗓。
指導意見：
一般情況下，進入青春期後，會出現第二性徵的變化，包括嗓音的改變，建議這個期間儘量清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，另外，多飲水，不要過多的用嗓子。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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