扔實心球的時候扭到了腰，，，，，

健康諮詢描述： 體育訓練時不小心扔實心球扭到了腰，就是感覺很疼，也沒當回事。從那以後到現在都不可以長時間坐著，差不多三個月了吧，只要躺下腰就會劇烈的疼，要怎麼辦呢？

病情分析：
你好，你應該去醫院做腰椎磁共振檢查，觀察是否是腰部扭傷引起的腰椎間盤突出。
指導意見：
診斷明確後再選擇治療方法，腰椎間盤突出最好睡硬板床，避免久坐和久站，避免腰部負重和劇烈運動。

病情分析：
您好，根據您的這些描述情況，初步考慮是有點局部腰扭傷引起軟組織損傷的。
指導意見：
建議您到正規醫院中醫科就診，可以局部理療結合鍼灸治療，最近要避免劇烈活動，祝您早日康復。

病情分析：
你好，像是你這種情況你你這個建議你嚴格臥床休息的。這個可以口服些跌打丸的
指導意見：

另外像是你這種情況你這個建議你可以試試鍼灸的。這個立竿見影效果還是很不錯的，另外建議你臥床休息的
以上是對“扔實心球的時候扭到了腰，，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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