小腿痠痛怎麼回事呢？

健康諮詢描述： 這兩天坐著總是感覺小腿痠痛，就像是小腿肚裡面被灌了醋一樣的酸酸的感覺，怎麼放都不舒服，並且用手捏小腿的時候，那種痠痛的感受更加的明顯，睡覺的時候小腿痠痛的會睡不著。

想得到怎樣的幫助：小腿痠痛怎麼回事呢？

病情分析
腿部酸脹或是小腿痠痛，中醫認為腎虛導致，伴有氣滯血瘀。主要是腎氣推動無力，雙腿發沉，腎精不足而引起發酸，血液運行不暢引起發漲，而血液運行不暢則導致血瘀。也有腰間盤突出壓迫神經根導致小腿麻木酸脹感覺者。泡腳只是緩解，並非治療。
指導意見
建議把雙腿擡高，少走動，主要是不要腳下垂的時間過長，服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸，對於腰間盤突出者要根據情況適當選擇治療方法（如：按摩、鍼灸、中藥等）。

小腿痠痛機理上是人體代謝產生的乳酸不能及時排出體外,積聚在局部產生刺激症狀.一般是過份鍛練或過多走路所致.當然身體目前狀況不好時或因病衰弱時,本來正常的腿部運動（例如走點路,跑點步）,也會感覺有些過量。
就會有小腿部痠痛了，出現小腿痠痛連續幾天都不見好轉的情況下，建議儘快到正規醫院進行進一步檢查,如果未發現異常,可考慮是否運動或勞累過度導致的,進行休息後看是否還有這種症狀,在進行進一步觀察。

小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關,你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛鍊引起,體質抵抗力下降會四肢痠軟,也有可能是缺鈣。
小腿肌肉經常在睡覺時痠痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長期勞損所致。在醫學上說：“雙腿是人的第二個心臟。”
因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常,那麼,全身的四肢百骸(包括小腿)、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應,各種器官才會正常的運作和健全發育。
以上是對“小腿痠痛怎麼回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小腿痠痛多因溼邪侵襲肌肉關節，氣血運行不暢所致。亦可因腎虛骨髓失養，或劇烈運動肌肉疲勞引起。您所述的情況，多是由於勞累或者溼邪過重導致的。建議您可以及時的去找個專業中醫大夫整體的辨證論治調理下，在專科醫生的指導下合理的使用一些中藥湯劑。
平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。儘量避免長期久站或是雙腿長時間的下垂等，晚上睡覺前，用溫水泡腳，用熱毛巾熱敷我們的小腿的部位等，都可以很好的緩解小腿痠痛的問題。

小腿痠痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起小腿痠痛等。小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關。
中醫認為可能受外因風、寒、溼，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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