腳後跟疼和小腿疼我該怎麼辦

健康諮詢描述： 早上起床腳後跟疼，晚上睡覺小腿也疼，放哪都不舒服，這是怎麼回事

想得到的幫助： 怎麼治療

病情分析：
你的病情屬於中醫痺症的範疇，中醫認為主要是起居不慎感受風寒溼引起的症狀
指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，口服天麻壯骨丸

病情分析：
你好考慮是關節炎，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
指導意見：
可以服用芬必得膠囊，舒筋活血片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼，

病情分析：
你的情況一般考慮是平時飲食不均衡營養不良引起缺鈣的表現
指導意見：
建議平時均衡飲食，多晒太陽，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用鈣片，魚肝油等
以上是對“腳後跟疼和小腿疼我該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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