腳崴了有點疼，然後剛才又崴了一次

健康諮詢描述： 昨天腳崴了，沒有紅腫，但是腳踝疼，今天又崴了一次，腳踝不能向裡活動

想得到的幫助： 快速緩解腳踝不能靈活運動的症狀

病情分析：
腳崴了在醫學上稱為足踝扭傷，是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
指導意見：
而根據你提供的資料，你這種情況為輕度的足踝扭傷。此進建議在24小時內做冷敷，傷後24小時後做熱敷;並擡高患肢限制活動；局部使用雲南白藥氣霧劑外噴。

病情分析：
你的情況一般考慮是軟組織挫傷導致腫脹疼痛淤青等的症狀
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊或者正骨水活血化淤同時正紅花油按摩疼痛部位，日常生活避免劇烈運動

病情分析：
根據您的描述情況分析，腳崴傷後，24小時內可以用冰塊進行局部冷敷。
指導意見：
建議您注意休息、忌辛辣刺激性飲食。24小時後可以局部進行熱敷，促進快速恢復。
以上是對“腳崴了有點疼，然後剛才又崴了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，依據你的描述情況分析，這樣的情況建議儘快冷敷一下消腫止痛，如果出現持續性疼痛，儘快去醫院看看
指導意見：
你好，依據你的描述情況分析，這樣的情況建議儘快冷敷一下消腫止痛，如果出現持續性疼痛，儘快去醫院看看

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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