孕31周，腰痠背痛正常嗎

健康諮詢描述： 孕期孕31周，在辦公室上班坐一會就腰痠背痛，不坐著又很累，這正常嗎

想得到的幫助： 孕31周，在辦公室上班坐一會就腰痠背痛，不坐著又很累，這正常嗎

病情分析：
上班坐一會就腰痠背痛，不坐著又很累這個是屬於一個腰肌勞損引起的，有時間可以揉搓按摩一下。
指導意見：
二個是可以配合中成藥壯腰健腎丸，或者是獨活寄生合劑進行治療，另外注意不要對著空調吹，同時空調的溫度不宜太低，避免寒氣傳入。

病情分析：
你好！懷孕後關節韌帶鬆弛，增大的子宮向前突使身體重心後移，腰椎鑲嵌入使背身肌處於緊張狀態，出現腰背痛。
指導意見：
意見！建議補充鈣片，不要久站、過多走路、穿合適的坡跟鞋可以緩解必要時臥床休息。

病情分析：
子宮壓迫，過度勞累，長時間保持一個姿勢都會引起腰部不適。如果媽媽是特別不適的話，看是不是缺鈣的症狀。
指導意見：
如果是缺鈣，那需加大劑量補鈣，一般孕婦專用鈣應該一週左右都能糾正，糾正後再保持正常劑量就可以了。
以上是對“孕31周，腰痠背痛正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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