腰椎久坐或久站痠痛，有時突然痛

健康諮詢描述：診斷意見: 腰椎退行性改變，L5/S1椎間盤突出（中央型），左側神經根輕度受壓，椎管輕度狹窄如何恢復

想得到的幫助：如何進行康復訓練，鍼灸有效嗎

病情分析：
這種情況可以做鍼灸，牽引，理療，和結合吃藥就可以改善，藥物可以吃點腰痛寧，壯腰健腎丸
指導意見：
氯唑沙宗片，扶他林合用就可以改善，鍛鍊需要循序漸進，可以做腰部保健操，橋式運動等就可以改善，另外日常生活注意避免勞累，負重，注意坐姿，

病情分析：
你好，你的這種情況屬於腰椎間盤突出，椎管狹窄的情況表現。
指導意見：
建議你平時適量活動，多注意休息，避免久坐久站，可以試試通過理療、鍼灸治療一下。

病情分析：
你好，你情況來看腰椎久坐或久站痠痛，有時突然痛，你可能是腰椎間盤突出引起。
指導意見：

我建議你到正規醫院再做檢查確診，還可以看看有其它原因可以一起治療，希望對你有所幫助到。
以上是對“腰椎久坐或久站痠痛，有時突然痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
19歲，分析您所述的症狀，後期治療主要是康復治療，請到醫院康復科進行檢查治療，鍼灸按摩理療為主
指導意見：
同時，戴腰圍子保護腰椎，加強腰背肌的鍛鍊：面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛鍊腰背肌的方法。並可結合廣播操、太極拳，慢跑等。

病情分析：
你好，據你描述的這種情況是腰椎退行性病變，腰椎間盤突出症伴有神經壓迫症狀，需要保守治療。
指導意見：
建議你要平時注意休息，避免久坐久站，注意腰部保暖防止受涼，可以平時加強腰背肌鍛鍊如做挺腹運動、做小燕飛等動作有助於康復。可以烤電熱敷牽引鍼灸理療會改善症狀。

病情分析：
你好，根據你的這種情況，主要是由於腰椎間盤突出引起的不適。
指導意見：
建議你可以去醫院做下理療如鍼灸推拿之類的改善下症狀，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。