彎腰時腰痛是後側腰痛

健康諮詢描述： 站、著坐著都不會痛，只有在彎腰時會痛 是背部

想得到的幫助： 看一下我是否是腰間盤突出

病情分析：
考慮腰間盤突出壓迫神經引起的現象，會有腰腿臀部疼痛，嚴重時活動受限的症狀。
指導意見：
建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動和長時間坐，對於腰部熱敷緩解，必要時牽引治療，可以有所好轉。

病情分析：
根據你的情況分析，腰椎間盤突出診斷明確，避免彎腰負重，建議局部熱敷，擦活絡油，止痛治療，關鍵休息，預防為主，容易復發的。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。

病情分析：
當用力彎腰、挑重物或舉重物之後，突然發生腰痛，且腰椎兩旁肌肉發生痙攣而有觸痛，提示可能為急性腰扭傷或腰肌勞損。
指導意見：

首先要加強鍛鍊,提高身體素質。特別是長年坐著的人,腰背肌肉比較薄弱,容易損傷。因此,應有目的地加強腰背肌肉的鍛鍊,如做一些的屈、後伸、左右腰部側彎、迴旋以及仰臥、起坐的動作,使腰部肌肉發達有力,韌帶堅強,關節靈活,減少生病的機會。肥胖者應減肥,以減輕腰部的負擔。其次要注意自我調節,勞逸結合,避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不僅使腰腿肌肉得到放鬆休息,而且也減少了體能的消耗配合外用骨質舒絡平痛貼外敷。
再就是注意生活中的各種姿勢,如從地上提取重物時,應屈膝下蹲,避免彎腰加重負擔;拿重物時,身體儘可能靠近物體,並使其貼近腹部,兩腿微微下蹲;向高處取放東西時,夠不著不宜勉強;睡眠時應保持脊柱的彎曲等。避免潮溼和受寒也是很重要的。
以上是對“彎腰時腰痛是後側腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況懷疑是腰肌勞損引起的，建議做一個腰椎CT檢查，
指導意見：
如果確診，可以服用壯腰健腎丸等進行治療，治療期間，注意休息，避免著涼，局部可以進行熱敷。

病情分析：您好！你的情況可能是勞累過度，也有可能是受風、受寒或是腰椎疾病（腰椎間盤突出、腰肌勞損等）引起的。
指導意見：建議去醫院查一下腰椎CT，排除一下腰椎間盤突出的情況。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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