健康諮詢描述： 下臺階的時候不注意崴了，剛開始很痛，過一會就覺得沒事啦，可以走路了，然後就腫了，拿了冰塊敷了大概十分鐘，然後去買元七骨痛酊噴霧，揉了一會，覺得沒事就去唱K晚上一點多回來洗澡，洗澡的時候也泡在溫水裡，洗完澡還熱敷了十分鐘，再噴噴霧揉了一會
病情分析：
你的情況一般考慮是軟組織拉傷導致腫脹疼痛一系列等的症狀
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊或者正骨水活血化淤同時正紅花油按摩疼痛部位，日常生活避免劇烈運動
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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