腳筋拉傷後腳底外側發麻，有5天了。

健康諮詢描述： 原因是因為我開車的時候座位太靠前，導致我的腿屈的比較嚴重，然後又不停的踩離合換擋（離合有點重比較用力，而且速度也快），然後我就感覺我的膝蓋背面和腳底的筋，收縮的太嚴重拉不開了，而且還疼。蹲的時間長一點，再站起來膝蓋背面就很疼，腳底走路的時候也不舒服。然後我就讓左腿搭到桌子上和右腿呈90度，然後向自己用力掰左腳的腳趾，同時身體向左腿壓。（希望能好，當時感覺也有點作用），然後那天拉了很多次。到晚上我發現我左腳底外側，在碰到粗糙的沙發的時候，感覺像觸碰到很光滑的東西一樣，用手一摸感覺麻，按壓也麻，感覺有點針扎似的麻，左腳底的左半側都這樣，請問這是怎麼回事，該如何治療，拜謝

病情分析：

根據你的描述，考慮是你腳部皮膚末梢神經炎引起的麻木的症狀，或是局部血液循環不暢引起的症狀
指導意見：
建議，你可以口服甲鈷胺片進行治療，配合舒筋活血片進行治療，禁忌受風和劇烈運動並去醫院外科進行確診治療祝你早日康復

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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