我長期坐著，會不會腰間盤突出

健康諮詢描述： 我坐著的時候，和平常走路的時候是沒有疼痛的，只有劇烈運動的時候腰會疼痛，第二天休息之後會有稍微的疼痛，然後痛三四秒之後，我就沒有痛覺了，然後第二天晚上不劇烈運動，第三天就不會痛，這樣是不是會腰間盤突出還是更嚴重？

想得到的幫助： 這樣有沒有事情？

病情分析：
腰椎間盤突出很常見，避免彎腰負重，建議局部熱敷，擦活絡油，止痛治療，關鍵休息，預防為主，容易復發的。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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