左外踝下緣軟組織內有一碎骨塊影

健康諮詢描述：我六天前跑步時，不慎崴了左腳，現在左腳腫脹不下，去拍了片子，報告單說左外踝下緣軟組織內見一碎骨塊影。怎麼養著好呢，熱敷？冷敷？可以適當鍛鍊麼？大約一個月以後要去外地。謝謝大家。

想得到的幫助：後期怎麼配合鍛鍊或者冷熱敷

病情分析：
考慮由於不慎外傷導致左側內踝骨折，而經過保守治療，外固定石膏一個半月後拆除外固定
指導意見：
建議如果是存在痠痛，可以骨折後期表現，可以繼續外擦藥酒，內服跌打丸，多按摩，現在考慮可以進行恢復性的訓練了

病情分析：
你好，這種情況目前選擇熱敷的，剛受傷24小時建議冰敷，之後都選擇熱敷，建議打個石膏固定。
指導意見：
那個骨碎塊是撕脫骨折導致的，有骨折建議都是要打石膏固定，最好能固定四周，有利康復。

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是可以冷敷的，注意身體，別擔心，
指導意見：
建議最好平日注意身體，不要過度活動，最好到醫院進一步檢查，便於對症治療
以上是對“左外踝下緣軟組織內有一碎骨塊影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的描述、考慮為、左外踝下緣骨折、是外力作用所致、要石膏外固定最好。
指導意見：
1、去醫院骨科進一步檢查。2、做左外踝下緣骨折石膏外固定最好、56天后拆石膏後適當段練。3、抗感染、康消炎。4、口服：雲南白藥、外噴雲南白藥。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。