白頭髮越來越多有3/4年應該吃什麼？

健康諮詢描述： 沒有什麼別的症狀，也沒什麼過敏的？吃中藥不知道有效嗎，？？？？？？？？？？？？？？？？

病情分析：
你好！引起白髮的原因很多，比如，遺傳，營養，精神因素等，首先判斷引起白髮的原因，然後針對性的進行處理。
指導意見：
建議補充優質蛋白質，B組維生素，按摩頭皮，也可以喝點中藥調養，補腎益氣，不要過於勞累，保證睡眠。

病情分析：
引起白髮的原因很多，如營養缺乏，即缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素等等！生活不規律！精神壓力！遺傳以及某些疾病引起！
指導意見：
平時可以吃的食物很多如：黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃、胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳、大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄！可以嘗試中醫藥調理

病情分析：
女性多血虛，中醫診斷考慮為肝血虧虛引起的白髮，中醫認為發為血之餘，肝藏血，肝血不足，頭髮營養匱乏，髮質不良，所以頭髮發白過早。
指導意見：
可選用中成藥金櫻首烏汁配用白芝顆粒調理，補益肝血，清熱滋陰，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
以上是對“白頭髮越來越多有3/4年應該吃什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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