左膝關節內外側疼痛，翻身疼痛加劇

健康諮詢描述：左側脛骨平臺異常信號考慮骨挫傷伴髓腔水腫
左側膝關節臏下脂肪墊損傷
左側股骨下端、髕骨異常信號,考慮損傷
左膝內測副韌帶損傷可能
左膝關節周圍軟組織損傷

想得到的幫助：現在已經休息了一個月，請問還得休息多久？現在左膝關節內外側有壓痛感覺整條腿沉重左右翻身腿還是疼。
病情是核磁報告

病情分析：
你好考慮是關節炎，肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞損傷等原因引起的
指導意見：
可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼，

病情分析：
一般引起活動障礙及疼痛等不適，恢復時間不同年齡恢復時間不同，年輕群體恢復較快，每個人恢復時間也不同，一般需要1~2個月。但是韌帶損傷嚴重就會長一些。祝早日康復。
指導意見：

一般引起活動障礙及疼痛等不適，恢復時間不同年齡恢復時間不同，年輕群體恢復較快，每個人恢復時間也不同，一般需要1~2個月。但是韌帶損傷嚴重就會長一些。祝早日康復。

病情分析：
你的病情屬於中醫痺症的症狀，中醫認為主要是風寒溼熱引起的症狀
指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，可以口服風溼骨痛膠囊，繼續休息一個月
以上是對“左膝關節內外側疼痛，翻身疼痛加劇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。