練完肱二頭肌手臂無法自然伸直並且肌肉緊實

健康諮詢描述： 練完肱二頭肌後肱二頭肌鼓起並且很緊實，無法自然伸直。第二天開始痠痛並且依然無法自然伸直，可以慢慢拉伸從而伸直。但是會伴有疼痛就像抽筋的時候拉伸一樣。

病情分析：
鍛鍊肱二頭肌後出現局部僵硬感及疼痛，也需要結合臨床考慮局部肌肉鍛鍊後表現，也可以存在肌肉疲勞為主。
指導意見：
當然如果是肌肉疲勞而言，可以適當熱敷，揉揉，都可以好轉，如果是沒有好轉，還是需要考慮通過醫生診察指導，如果是運動鍛鍊，也需要循序漸進加大

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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