健康諮詢描述： 在夏天的時候，皮膚乾燥而且皮膚失去澤，怎樣才能讓皮膚全身變白？
病情分析：
您好，很高興為您解答。根據您說的情況，平時不要長時間熬夜，養成良好的作息習慣。
指導意見：
建議平時多喝水，多吃富含維生素的生活，儘量少吃辛辣刺激性的食物。保持心情愉快，一定要注意防晒。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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