三年前扔實心球把腰拉傷，現在還沒康復

健康諮詢描述：您好，我的腰在初中實心球訓練中弄傷，一開始有腫脹不能走路，現在三年了，但腰的尾骨仍不能用力，。平常不痛，一用力就疼，。不能搬運重物。期間拍過X光，，骨頭沒問題。

想得到的幫助：我想知道是怎麼回事？要怎樣治療呢？

病情分析：
您好，您是三年前仍實心球拉傷了腰部，現在腰部經常疼痛，主要考慮為腰肌勞損，跟您之前腰部拉傷沒有很好的休養有關。
指導意見：
建議您可以做鍼灸、理療、按摩、拔火罐等，口服西樂葆、腰痛寧、扶他林等藥物。平時應堅持每天做腰背肌鍛鍊，避免久坐久站、避免經常彎腰動作等。

病情分析：
您好，根據您的這些情況描述，初步考慮是腰肌勞損的症狀的。
指導意見：
建議您到正規醫院中醫科就診，局部理療結合鍼灸治療，效果不錯的，祝您早日康復。

病情分析：
你的情況一般考慮是局部血液循環不良引起腰肌勞損的情況
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊或者正骨水活血化淤同時正紅花油按摩疼痛部位，日常生活避免劇烈運動
以上是對“三年前扔實心球把腰拉傷，現在還沒康復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據你描述的情況，平時注意休息，避免勞累，不要做有損傷腰間的運動，避免再次拉傷。在治療方面，要結合實際情況合理選擇適合自己的方法，才能有效的改善症狀，恢復正常生活，當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響生活時，可考慮手術治療。希望我的回答對你有所幫助，祝願早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。