雙腿骨折已經7個月，基本恢復，請問如何鍛

健康諮詢描述：雙腿骨折，左腿脛骨腓骨骨折，右腿股骨幹骨折。至手術起已經7個月了，基本上算是恢復了，但也沒有完全恢復。現在在家雙柺單拐交替練習負重走路。請問專家，應該怎麼繼續鍛鍊，有什麼注意事項，每天鍛鍊多長時間為宜？謝謝您的指導！

想得到的幫助：希望得到具體詳細的指導，而不是原則性的大概回覆。

病情分析：
你好，通過你的詳細描述為多發骨折術後。術後已經7個月了。
指導意見：
建議你可以拄雙柺逐步下地行走。具體負重的力量根據骨折的癒合情況。建議你定期拍片。祝你早日康復。

病情分析：
你好，如果骨折已經癒合，可以正常站立行走，一般每天的距離在兩公里，避免劇烈運動
指導意見：
你好，如果骨折已經癒合，可以正常站立行走，一般每天的距離在兩公里，避免劇烈運動

病情分析：
只要骨折癒合好既可以恢復的，一般骨折三個月就可以癒合的，可以檢查X片檢查，
指導意見：
只要現在骨折癒合好就可以，後期主要靠鍛鍊才可以恢復，正常活動就可以的，
以上是對“雙腿骨折已經7個月，基本恢復，請問如何鍛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。