我發育較晚，想長個。

健康諮詢描述： 我現在17週歲身高168，現在每天600仰臥起坐和150俯臥撐練肌肉會影響長個嗎？

想得到的幫助： 怎樣才能長個？

病情分析：
你好，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物，和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉，
指導意見：
最好到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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