腳扭傷，外側鼓個包，好想有根筋疼

健康諮詢描述： 一週前扭傷腳側。沒太在意，後來有點疼，鼓個包，感覺小腿有根筋也疼，是不是心裡作用呀

病情分析：
你好，通過你的描述來看，你的這種情況主要是因為外傷傷到筋和肌肉導致的，
指導意見：
只要能夠正常行走，一般是沒有脫臼或者骨折的現象的，可以用熱水進行熱敷，在當地醫生指導下，貼一些舒筋活血的膏藥。祝您健康！

病情分析：
你好，根據你反應的情況考慮可能由於平時過於勞累，積累性損傷，淤血腫脹的情況。
指導意見：
建議平時休息多注意，不要過於勞累活動，可以擡高患肢，通過硫酸鎂熱敷消腫治療，希望能幫助你

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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