腳扭傷了怎麼恢復最快？

健康諮詢描述： 我昨天穿著高跟鞋沒有注意看樓梯踏空了，摔倒把右腳踝扭傷了，當時就變了紅腫了，很痛，站都站不起來，去醫院拍了片，沒有傷到骨骼，沒有打石膏。但擦了藥，可是沒那麼快好，可現在工作需要，想快點好起來。

想得到怎樣的幫助：腳扭傷了怎麼恢復最快？

崴腳是一種突發性外傷.多半是踝關節外側副韌帶纖維部分或全部撕裂.嚴重者合併骨折.受傷後24小時內冷敷.可以止血、止痛；24小時以後用硫酸鎂溶液溼熱敷或中藥溼敷、按摩、理療、擡高患肢、藉助柺杖減輕患肢負重等方法.
可以促進血液循環.消除腫脹.利於恢復.你傷後處理是非常正確的.可見你掌握了不少醫學常識. 傷筋動骨100天.消腫可能慢一些.少則幾個月.多則1、2年的都有.你3天走路就不疼了.
恢復比較快.應該沒有太大的問題.韌帶撕裂、小關節錯位、骨折等都可能發出咯吱的響聲.最好能去醫院檢查.如果沒什麼大礙.可以放心進行踝關節功能恢復訓練.

如果扭傷關節時,沒有傷到筋骨,只是肌肉拉傷的話,可以用些紅花油,雲南白藥等普通的活血化瘀藥就可以(藥店裡都有活血化瘀藥),一般有幾天可以恢復,如果是傷到筋骨(尤其是筋傷,關節有扭傷。
一般容易傷到軟組織,現在的檢查不容易查出有損傷,而且西醫生也比較輕視治療這方面,只會讓病人拍片,說骨頭沒事就感覺一切都沒事,關節除了骨頭,還有其它的軟組織),這樣的情況只有去找懂治筋骨傷的中醫生治療才行,不然因筋傷而沒有得到治療,以後會有出現反覆扭傷的現象。
因關節扭傷後沒有注重到治療而導致關節反覆扭傷,形成習慣性扭傷的病例太多了.因為軟組織損傷後不會自己好,一般的醫生也不太懂治.所以病人就會越來越多，飲食暫忌吃公雞牛肉和姜。

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復. 關節損傷後軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯. 軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒溼邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷.臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類;有急性筋傷，慢性筋傷類;有開放性損傷類，閉合性損傷類等.建議最好採用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地.
以上是對“腳扭傷了怎麼恢復最快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題