產後腰痠痛，特別容易累，站一會兒腿腳都痛

健康諮詢描述： 生二胎後特別容易累，愛出汗，腰痠痛，右側坐骨神經痛，又退不能搭到左腿上，有一會兒路就腿疼

病情分析：
你的情況一般考慮是平時飲食不均衡營養不良引起缺鈣的情況
指導意見：
建議平時均衡飲食，多晒太陽，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用鈣片，魚肝油等

病情分析：
這些情況是個人體質差的表現，需要在平時進行合理的調整，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該進行適當地鍛鍊，適量進行，長期堅持，同時合理飲食，營養均衡，搭配合理，補充足夠的身體所需，調整好心態，養成良好的習慣，逐漸地改善恢復，減少不適的發生。

病情分析：
產後身體虛弱抵抗力低下，需要有段恢復的時間。注意身體的保暖不要過早的出門吹風著涼。
指導意見：

同時不要用風扇或者空調直接吹身體，滿月後到醫院複查看看恢復的情況。在飲食上多吃點魚類肉類蛋類來增加營養。
以上是對“產後腰痠痛，特別容易累，站一會兒腿腳都痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題